Fitness för iPhone

Umfattande och sömlös vy över din träningsbana

Fitness är en livsstilsapplikation utvecklad av Apple Inc. Denna hälsoundvikelseverktyg låter dig synkronisera dina träningsmått från Apple Watch. Alla dessa presenteras i en smidig och omfattande vy. Den är tillgänglig gratis men du kan också prenumerera på Apple Fitness+ för en mer banbrytande träningsupplevelse som kan spela musik från dina favoritartister för att hålla dig motiverad och inspirerad under träningen.

Hur fungerar Apple Fitness-appen?

I en strömlinjeformad Sammanfattning flik av Apples Fitness-app kommer du att se information om din Aktivitetshistorik, Träningspass och Trender överlag. Dina hel dags aktivitetsmått såsom totala steg och sträcka integrerade från din Aktivitetsapp på Apple Watch kan också ses här. Förutom det kan du noga övervaka din framsteg mot att uppnå dina Aktivitetsringar med denna praktiska verktyg. Detaljer om dina mål från olika fitnessområden—Röra, Träna och Stå—presenteras här.

För ditt Röra mål kommer det att finnas en visuell graf som visar din kaloriförbränning under varje dag, inklusive dina aktiva och totala kalorier. Ditt Träna mål kommer att innehålla träningskalorier och aktiv tid information. En annan visuell graf över dina träningsminuter varje dag kommer att visas för att hjälpa dig övervaka din fitnessmål, också. Å andra sidan kan du spåra antalet timmar du stod och även dina vilande timmar i Stå målet.

Antingen från din Träningsapp eller någon tredjeparts fitnessappar på din Apple Watch, kan du se dina historiska träningspass här. Du kommer att kunna observera alla viktiga mätvärden från varje av dina träningsrutiner. Till exempel, din genomsnittliga takt, sträcka, kalorier förbrända, genomsnittlig hjärtfrekvens, och så vidare. Samtidigt, dess Dela flik möjliggör dig att starta en hälsosam tävling med dina vänner genom att se varandras framsteg.

Toppen fitnessapp för iOS

Om du är en iOS-användare finns det ingen bättre hälsoundviklingsverktyg för dig än Apples Fitness-app. All träningsinformation och mätvärden om din kropp är effektivt integrerade i denna nyttoapparat. Den tillåter dig inte bara att enkelt spåra utan också effektivt övervaka din rörelse, träning och ståprestanda. Genom dess historiska träningspass kommer du att kunna observera vilket kroppsområde du bör fokusera på eller vilken rutin som fungerar bäst för dig.